Польза мёда известна всем и каждому
Польза мёда очевидна, ведь в состав пчелиного мёда входит около 60 важных для организма человека элементов: глюкоза, минеральные соли, ферменты, витамины, антибиотические и другие вещества.
Мёд регулирует деятельность кишечника. Мёд повышает сопротивление детского организма инфекциям, увеличивает процент гемоглобина. Особенно полезно добавлять мёд в молочные и фруктовые блюда. Выпив на ночь стакан воды со столовой ложкой мёда, человек лучше спит.
Утром, ещё до зарядки, конечно если вы её делаете, и прочих утренних домашних дел выпейте чашку чая с 2-3 чайными ложками мёда. Чай не должен быть крепок, но свежезаварен, мёд не надо растворять в горячей воде, ешьте с ложки. Если вы не любите чай, выпейте с водой, это не менее полезно, а может даже и более. После такого чая вы почувствуете прилив бодрости, сон снимет как рукой, у многих улучшится аппетит. Через 15 – 20 минут можно завтракать.
Многим утром не хочется есть. И они едят впрок или по привычке, чтобы не проголодаться до обеда. Мёд очень калориен и питателен, попробуйте съесть его больше с утренним чаем и забудьте о еде до обеда.
Многим это поможет сбавить 1 – 2 лишних килограмма, повысить работоспособность и настроение.
Если нужен Мерседес, подпишись на RSS!
Польза мёда известна всем каждому
Сентябрь 1st, 2009 в 16:51
А я перестала мед кушать, но зато делаю медовый массаж. Так классно. Добавляю капелек 5 апельсинового масла (эфирного) и делаю. И сплю после него замечательно